Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 78,40g | Carbh: 195,36g.
Desayuno: Alnatura Akazienhonig, Milbona Magerquark, Netto Sonnenblumenkernbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Milbona Saure Sahne, Braune Champignons (Italienische Crimini), Brokkoli, Reis (Gekocht), Aldi Schweinefilet. Cena: Green Grocer's Waldbeeren, Dr. Oetker Mousse A La Vanille, Gekochter Mangold, Kartoffel-Gnocchi, Aldi Schweinefilet, Baguette, Combino Paprikasuppe, Cinzano Rose, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Milka Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch und Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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