Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 90,29g | Prot: 110,90g | Carbh: 39,61g.
Almuerzo: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Schweineschulterbraten. Cena: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Lidl Eiweißbrot, DM Bio Kokosmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Gut & Günstig Quark 40%, Mandelmehl, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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