Diario de jmichelli, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
664 kcal Grasa: 22,01g | Prot: 68,93g | Carbh: 43,52g.   Desayuno: Activia Shot Diário, Batata Doce, Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. más...
2641 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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