Diario de poofkiss, 14 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2014:
1438 kcal Grasa: 75,18g | Prot: 96,79g | Carbh: 98,90g.   Desayuno: Great Value Great Value Vitamin D Milk, Clover Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Raw Almonds, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi, Green String Beans. Cena: Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Small), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Bridgford Turkey Pepperoni. más...
3632 kcal Ejercicio: Vinyasa vigorous - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 2 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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