|
Carbload innan helgens fysiska aktiviteter! Man måste ha energi för att orka utforska 🎃
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 141,58g | Carbh: 171,55g.
Desayuno: Arla Protein Keso, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Body Science Milk & Oats, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta. Almuerzo: Pokebowl. Cena: Pokebowl. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|