Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 104,41g | Prot: 109,47g | Carbh: 300,68g.
Desayuno: Gelatelli Pretty Peanut Butter, Apfelkuchen, Aldi Milch 3,8%, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Thomy Süßer Senf , Aldi Laugenbrezen, Aldi Münchner Weißwurst. Cena: Kaufland Rapsöl, Müller’s Mühle Teller Linsen, Rote Linsen, Freshona Kokosmilch Light, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Blattspinat, Kaufland Bio Tofu Natur. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Pilates - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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