Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2014
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 186,30g | Carbh: 107,17g.
Desayuno: Tostadas de Maiz Horneadas, Cebollas, Clara de Huevo, Tomates, Huevo, Manzanas, Fresas, Avena 100% Integral, Isomax Whey Protein. Almuerzo: Pepino (Pelado), Lechuga, Clara de Huevo, Huevo, Pescado a la Parrilla, Tostadas de Maiz Horneadas, Atun en Agua, Tomates. Cena: Atun en Agua, Tostadas de Maiz Horneadas. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mulder75
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