Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 94,12g | Carbh: 212,33g.
Desayuno: Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Salaneuvos Ohuen Ohut. Almuerzo: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Tomaatit, Kurkku, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Bolognese, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Cena: Kanacurry, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Vaasan 100% Kaura Palaleipä, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna, Lohilo Cookie Dough, Vanajan Sydänpiparit, Marli Premium Glögi Sokeroimaton, Irtokarkki, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|