Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2659 kcal
|
Grasa: 83,24g | Prot: 230,29g | Carbh: 241,26g.
Desayuno: Tomaatit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Puolukka, Lidl Hummus Classic. Almuerzo: Flora Kevyt Levite, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Tomaatit, Porkkanaraaste, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Naudanliha Gulassi. Cena: Järvikylä Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kananjauheliha, Tomaatit, Vitasia Sweet Chili Sauce, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Mustikka, Melonit (Cantaloupe), Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|