Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 109,51g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Almuerzo: Huel Huel Black. Cena: Sesamolja, Broccoli, Rödlök, Woksås, Ryggbiff, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Banan, Banan. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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