Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 119,94g | Carbh: 285,71g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Limone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Semi di Chia, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Kellogg's All-Bran, Zucca 🎃. Almuerzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Broccoli Surgelati (Natura Vera), Freshona Funghi Champignon, Biorì Pasta di Lenticchie, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Kraft Ketchup Mato Mato, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Bayernland Mozzarella, Capperi, Zucca 🎃, Esselunga Cipolle Dorate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🐓ALBUME SODO 🥚. Cena: Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Cefalo di Mare ☆☆☆, Certossa Gallette di Farro Bio, Freshona Friarielli a Cubetti, Zucca 🎃, Almaverde Bio Fagiolini Finissimi, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Esselunga Cipolle Dorate, Orogel Soia Edamame, Insalata Mista Verde, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Kraft Ketchup Mato Mato, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 1 hora y 3 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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