Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 61,41g | Prot: 104,64g | Carbh: 131,11g.
Desayuno: Roshen Молочный Шоколад, Білоцерківський Сир Філадельфія, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Willmax Soy Isolate, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Сильпо Яблоко Чемпион, Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Своя Лінія Кукурузная Мука, Шарон, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Огурец, Яйцо Всмятку, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Тыква. Cena: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Ферма Ряжанка 3,2%, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Torras Шоколад 85%, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Гранат. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de perewalowa
|