Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 9,27g | Prot: 60,06g | Carbh: 86,02g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Roti Gandum. Almuerzo: Kangkung, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Buah Pir. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kreaciw
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