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bismillah..November back in track lagi 😤
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 52,22g | Carbh: 118,48g.
Desayuno: Tumis Buncis, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Champ Jumbo Sausage, Sate Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Keripik Pisang, Cilok, Pentol, Tahu Bakso, Garuda O'corn Rasa Sea Salt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TOMARIKU
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