Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 73,23g | Carbh: 77,42g.
Desayuno: Peanut Butter, Helga's Sourdough, Coles Quick Oats, Protein Pancakes. Almuerzo: John West Naturally Smoked Tuna. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Vita-Weat. más...
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462 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rharniz
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