Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3847 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 207,97g | Carbh: 544,89g.
Desayuno: Yomo Skyr Mirtillo in Pezzi, Crostata alla Marmellata, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Plasmon Biscotto, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Misura Cornetto Frutti di Bosco, Banana, Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Eurospin Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliatelle, Pane Bianco, Salumeo Coppa Stagionata. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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