Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3301 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 320,86g | Carbh: 393,17g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Rispentomaten, Aldi Bratpaprika, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Landjunker Hähncheninnenfilet. Cena: DM Bio Erdnussmus, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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