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Attempted a very brief run today to try out knee!... =o( still no good!
Should have my appointment with the consultant soon.
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1050 kcal
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Grasa: 18,97g | Prot: 98,61g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: yogurt, skimmed milk, bran flakes. Almuerzo: wholegrain bread, ham. Cena: mixed veg, chicken. Pasa Bocas / Otros: grapefruit, plums, tuna, egg, egg, mixed veg. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, work - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagefitnessuk
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