Diario de arnoldmoe, 31 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:

519 kcal

Grasa: 29,80g | Prot: 28,65g | Carbh: 32,48g. Desayuno: Coffee. Cena: Hamburger with 2-1/2 Oz Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese . más...

2405 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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