Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 80,97g | Prot: 112,37g | Carbh: 251,95g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Рис Отварной. Almuerzo: Тушеные Овощи, Розовое Вино, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Манго, Окей Манго. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mudraydeva
|