Diario de Bllgltkn, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
59,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
2346 kcal Grasa: 112,99g | Prot: 165,02g | Carbh: 161,38g.   Desayuno: Rote Paprika, Marmara Ezine Tipi Beyaz Peynir , Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Harry Protein Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Merry Marmelade Himbeere, Özyörem Sigir Sosis, Gekochtes Ei. Almuerzo: Body Attack Casein Protein. Cena: McDonald's Ketchup, Burgerbrötchen, Pommes Frites, Rinderhackfleisch. más...
2566 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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