Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 79,70g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: Exquisa Milder Skyr, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Bananen, Milch (Vollmilch). Almuerzo: SPAR Vogerlsalat, SPAR Veggie Hummus Natur, Gurke (mit Schale), Billa Soft Tortilla Wraps. Cena: Billa Dampfgegarte Linsen, Myprotein Protein Pasta, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Karotten, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Faschingskrapfen, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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