Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 129,29g | Prot: 198,14g | Carbh: 320,93g.
Desayuno: Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Kinder Pinguin, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate. Cena: Recheis Hörnchen, Efko Delikatess Gurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Radatz Dürre Kranz. Pasa Bocas / Otros: Cake Pops Cake Pops, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln), Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Milbona Haferdrink. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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