Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 87,61g | Prot: 76,48g | Carbh: 201,33g.
Desayuno: Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, hanuta Hanuta Minis. más...
|
|
2555 kcal
|
Ejercicio:
Golf (a Pie) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|