👉Средний вес недели 98,5 🍏Ушло 1,3 👽Отеки слились, но не до конца. Хочу выспаться, но не могу. Открытие недели - сливочное масло +кокосовая стружка +сахзам. И ложкой всё это, ложкой. Хотя предполагались конфеты, но слишком вкусно.
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 204,27g | Prot: 88,86g | Carbh: 27,08g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Маслоконф, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пирог из фарша. Almuerzo: Миндаль Миндаль, не Молоко Сливки 12%. Cena: Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем, Миндаль Миндаль, Маслоконф, Пирог из фарша. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|