Diario de Sha.Ana, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
1940 kcal Grasa: 89,45g | Prot: 63,85g | Carbh: 219,76g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (34г), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Ложкарев Пельмени из Говядины, Домик в деревне Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Вафли Творожные. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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