Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 55,49g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Nutri Nick Fibersirap, Coop Laktosfri Lättmjölk, ICA Havregryn. Almuerzo: ICA Hackad Lök, Garant Strimlad Vitkål, ICA Olivolja, Dr Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Cena: Garant Strimlad Vitkål, ICA Hackad Lök, ICA Olivolja, Dr Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Citron sockerfria sockerkakan, Coop Laktosfri Lättmjölk , Pink Lady Apples. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
exercise bike - 20 minutos, floor exercises - 14 minutos, cycling - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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