Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 133,26g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Telur, Tomat, Buah Naga, Apel. Almuerzo: Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Buncis, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey, Pempek Kapal Selam, Mayora Superstar Triple Chocolate, Tomat. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndtlnsh
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