Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 33,95g | Carbh: 65,21g.
Desayuno: Bayam, Telur, Lemon, Safiya Chia Seed. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Cahkwe. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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