|
Новая неделя! И снова в бой)) Ох как я отвыкла от калланенитики.. Сегодня вся тряслась аж)) Вес держится, но надеюсь, что в течение недели сдвинется
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 41,38g | Prot: 102,70g | Carbh: 121,69g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Уха. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макароны. Pasa Bocas / Otros: Белая Дача Хрустящая Морковка, Белый Город Молоко 2.5%, Power System Whey Isolate, Евророс Пирожное "Ягодка", Капустный Салат. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Калланетика - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Fitnes-mix - 1 hora. más...
|
peso estable
|