Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 90,70g | Prot: 74,69g | Carbh: 180,39g.
Desayuno: Bułka Pszenna, Korniszony, Kawa, Kaufland Ser Edam. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Kawa, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Ciasto Drożdżowe, Śliwki. Cena: Bitki Wołowe, Frytki. Pasa Bocas / Otros: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Herbata bez Cukru, Kawa. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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