Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 106,42g | Prot: 134,58g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 78%. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ржаной Хлеб, Брынза, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Bombbar Protein Cookie Lemon, Ежики, Брынза, Милкоф Творожная Масса 8%, Простоквашино Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Купино Снежок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Милкоф Творожная Масса 8%. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bingan 2
|