Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 98,56g | Prot: 140,47g | Carbh: 39,50g.
Desayuno: Abacate, Manteiga (com Sal), Alho Cozido, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete, Shimeji na Manteiga. Almuerzo: Chicória, Pernil Assado, Jiló Cozido, Couve-Flor, Antepasto de Berinjela, Abóbora Cabotia. Cena: Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carpaccio de Carne. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isac Emerick
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