Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 115,12g | Prot: 90,46g | Carbh: 209,97g.
Desayuno: Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пригородный Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Коммунарка Конфета Коммунарка, Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирожок с Картошкой. Cena: SPAR Слойка с Творогом , Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалём , Комунарка Конфета Зничка , Спартак Шоколад Горький Пористый, Сыктывкархлеб Десерт Сметанный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Косичка, Чай, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное. Pasa Bocas / Otros: Пончики (Обычные), SPAR Слойка с Творогом , Грецкие Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалём , Панкейки Домашние, Lorenz Крендели с Солью, Мандарины. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|