Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 57,23g | Prot: 145,70g | Carbh: 179,18g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Магнит Яблоко, Вятская Дымка Творог 7%. Almuerzo: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Окей Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Сметана 15%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Стебель бамбука Соус Соевый с Чесноком, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|