Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 42,56g | Carbh: 180,51g.
Desayuno: Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Almuerzo: Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Aldi Yorkham. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Kania Chilisaus, Olijfolie, Chef Select & You Groenteschnitzel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: AH Appeltaart. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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