Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 75,02g | Prot: 99,42g | Carbh: 112,78g.
Almuerzo: Continente Queijo da Serra, Continente Marmelada Continente, Pão Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos, Azeite Extra-Virgem, Pregado. Cena: Empadão de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fumadinho Paio do Lombo, Carne de Vaca, Sopa de Legumes, Queijo Fresco, Azeite Extra-Virgem. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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