Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 49,30g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: trader joe's peanut butter, oroweat sandwich thin, orange juice. Cena: red onion, tomato, cucumber, strawberries, grapes, olive oil, tastefully simple garlic garlic, trader joe's whole wheat pasta, flour, crimini mushroom, half and half, butter. Pasa Bocas / Otros: Total 2% Greek Srained Yogurt, ghee, onion, mung beans. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pavoreal
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