Diario de valef77, 30 oct. 21

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Inizia una nuova fase…sarà dura 😓…speriamo serva a qualcosa🤞

48,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:

1669 kcal

Grasa: 102,86g | Prot: 93,08g | Carbh: 95,05g. Desayuno: NaturaSí Gallette di Riso Integrale, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Uovo, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Biona Organic Burro di Cocco. Almuerzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Riso della Sardegna Basmati. Cena: Despar Premium Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Olio Extra Vergine di Oliva, Ketosource Pure C8 MCT Oil, Finocchi Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Latte di Cocco, Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Grazie Gessy🙏

30 oct. 21 por el miembro: valef77

Ho visto ora 💪🏻💪🏻💪🏻 Buongiorno Vale🤗☀️ Forza che ce la farai!!!!💪🏻💪🏻💪🏻🤗

04 nov. 21 por el miembro: EvEL!Na.K


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