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Börjar en kur kortikosteroider imorgon hoppas att det inte påverkar vikten och blodsockret alldeles för mycket!
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 76,88g | Prot: 59,54g | Carbh: 110,86g.
Desayuno: Coop Laktosfri Lättmjölk , ICA Havregryn. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Coop Laktosfri Matlagningsgrädde 13%, Hellmanns Real Mayonnaise, Garant Strimlad Vitkål, Carrots , Onions , ICA Helgskinka Griljerad, Egg, Ockelbo Cheddar, Onions . Cena: Heinz Tomato Ketchup, Garant Strimlad Vitkål, Green Giant Majs, Royal Greenland Danska Rödspättafiléer i Spröd Panering, ICA Selection Potatisterriner. Pasa Bocas / Otros: Coop Laktosfri Lättmjölk , Citron sockerfria sockerkakan. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
floor exercises - 7 minutos, cycling - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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