Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 87,55g | Carbh: 170,44g.
Desayuno: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela. Almuerzo: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Cena: Azeite de Oliva, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Melancia, Melancia, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Artesanal. más...
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364 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Zumba - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcia Barbosa
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