Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 52,78g | Carbh: 116,47g.
Desayuno: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal Grain, Combro, Cireng. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daun Singkong. Cena: Cilok, Pisang. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaeka
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