Diario de cla01041, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
1451 kcal Grasa: 59,61g | Prot: 68,16g | Carbh: 169,54g.   Desayuno: 간장, 매일 매일두유 99.89, 잡곡밥, 계란후라이. Almuerzo: 잇츠베러 잇츠베러마요, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 잡곡밥. Cena: 샐러디 오리엔탈 드레싱, 샐러디 바질 파스타 샐러디. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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