Diario de Alexiah89, 29 oct. 21

Noch 2 Wochen Schwangerschaft 🙏
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
3228 kcal Grasa: 113,77g | Prot: 134,35g | Carbh: 425,85g.   Desayuno: Fleischsalat, Latte Macchiato, Marmelade, Honig, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Almuerzo: K-Classic Salami, Heidelbeeren, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Frischkäse, Kaufland Bierwurst, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Milch 1,5%. Cena: Mayonnaise, Albona Paniermehl, Zucchini, Karotten, Teriyakisoße, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Früchte-Mix, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Kaki. más...
2667 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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