Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 78,07g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Cafezinho. Almuerzo: Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Pepino (Descascado), Beterrabas, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mexerica, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Friolack Queijo Colonial, Cafezinho. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LéoAndrade
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