Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 55,77g | Prot: 52,87g | Carbh: 134,43g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Seara Peito de Peru, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Calcium 600Mg (Nature Made), Omega 3 - 1000Mg (Nature Made). Almuerzo: Alface, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Legumes Grelhados, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Seara Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dulce.Ferreira
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