Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 76,18g | Prot: 92,90g | Carbh: 33,76g.
Desayuno: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pé de Galinha, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Nápoles Massa de Pastel, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|