Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 100,07g | Prot: 65,87g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: ВкусВилл Гамбургер из Говядины. Almuerzo: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Cena: Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Rainbow Рапсовое Масло, ВкусВилл Гамбургер из Говядины, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Выборжец Томаты Черри Желтые . Pasa Bocas / Otros: Lindt Швейцарский Темный Шоколад, Кофе с Сахаром, Седьмой континент Хурма, Ашан Инжир Сушеный Отборный, Дикси Груша Сезонная, Окей Манго. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mudraydeva
|