Diario de fıtorfat, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
496 kcal Grasa: 13,34g | Prot: 22,49g | Carbh: 78,08g.   Almuerzo: Şeftali, Süt, Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Soğanlar, Bağdat Sumak, Kepekli Ekmek. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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