Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 38,54g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Pecel, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Sidomuncul Susu Jahe, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie Original. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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